Seminare:

Noch mehr Hektik und Druck?

Nein danke! - Leichter das Leben meistern

Vielleicht haben Sie manchmal das Gefühl, dass trotz all Ihrer Mühen und Ihrem Fleiß niemand zufrieden ist und am allerwenigsten Sie selbst. Und Sie fragen sich: „Wozu mache ich das alles und was bringt es mir?“ Die ideale Balance zwischen Arbeit, Familie und all den anderen Bereichen des Lebens wäre vonnöten. Aber wie kann das gehen? Vor allem in den "helfenden Berufen" ist das ein sehr großes Thema. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie die Dinge ruhiger und mit mehr Leichtigkeit angehen können, wie Sie mehr Zeit für sich selbst finden und wie Sie dadurch Ihre Leistungsfähigkeit durch innere Ruhe fördern. Sie benötigen dafür weder jahrelanges Training, noch besondere Fähigkeiten.

Anhand von Arbeitsfolien werden Sie aufdecken, welche Lebensbereiche bei Ihnen zu kurz kommen und welchen Sie zu viel Energie widmen. Dank konkreter Anleitungen erarbeiten Sie sich eine persönliche Strategie, wie Sie diese ins Gleichgewicht bringen können und definieren Ihre Prioritäten. Wir beleuchten einige leicht zu vermeidbare Stolperfallen wie Perfektionismus, "scheinbare" Pflichten sowie sprachliche Selbstsabotage. Anhand verschiedener Bewegungsabläufe, die Sie leicht in den Alltag einfügen können, befreien Sie Nacken, Schultern und Becken von hartnäckigen, oft schmerzhaften Spannungen. Durch Erdungsübungen erreichen Sie innere Stabilität und lösen emotionale Regungen wie Angst, Wut und Stress auf sanfte Art auf. Sie lernen Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken kennen, die Ihnen zeigen, in kritischen Augenblicken das Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen und alle Anforderungen gelassen zu meistern. So wird gewährleistet, dass Sie in Ihrem Beruf die volle Leistung bringen können.

Referentin:
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica. Lizenzierte Fünf >>Tibeter<<®Trainerin, dipl.Lebensberaterin, dipl. Yogalehrerin, Musik - und Sprachlehrerin

Termin/e:
Termin muss noch festgelegt werden. Bei Interesse bitte an die Cusanusakademie schreiben: cwagner@cusanus.bz.it

Ort:
Cusanus Akademie, Brixen

Kursgebühr:

Zielgruppe:
KP, KKP, SA, PHY, HE, LO, ERG, THK, MTA, ERN, MRTA, TNPE, GMT, TVUA, ORT, MASS, ALT, BEH, ZA, PFH, PSY, ÄRZ

Tel: 3357198944 Mail: lepiorz.stefanie@virgilio.it oder lepiorz.stefanie@hotmail.com


Erreich dein Ziel UND bleib dir treu!

Müssen Sie sich „verbiegen“ um den Erwartungen Ihrer Umwelt gerecht zu werden?
Es fällt Ihnen schwer, Ihre persönlichen Ziele mit den Anforderungen Ihres Alltags in Einklang zu bringen?
In diesem Seminar entwickeln Sie die Kraft Ihre Träume zu realisieren!
Sie lernen das loszulassen, was nicht glücklich macht.
Sie entwickeln Ihre persönlichen Stärken und erfahren, wie Sie Ihre Ziele am besten in die Tat umsetzen.
Sie entdecken Ihren Lebenssinn – damit Sie ab sofort erfüllter leben.


Ist dieses Seminar hilfreich für Sie?

Lesen Sie die folgenden Fragen:

Warum scheinen andere genau zu wissen, was gut für mich ist?
Wie befreie ich mich von den so gut gemeinten Ratschlägen?
Warum habe ich für alle Zeit, nur nicht für mich selbst?
Darf ich wollen, was ich will?
Wie kann ich im Leben die Dinge tun, auf die es mir wirklich ankommt?
Wo finde ich Unterstützung und Motivation dafür?
Wie gebe ich meinem Leben einen Sinn?

Schenken Sie sich einen Tag für sich alleine!

Ich werde Ihnen einfache, leicht anwendbare Methoden zeigen,
die eine wirklich positive Veränderung in Ihrem Leben bewirken!


Für weitere Informationen rufen Sie mich einfach an:
Tel.: 0566-264065 Handy: 335 7198944
oder schicken Sie mir eine E-mail: stefanie.lepiorz@hotmail.it

Wer ist Ihre Seminarleiterin?

Mein Name ist Stefanie Lepiorz Borghini. Nachdem ich in Stuttgart aufgewachsen bin, hat mich die Liebe in die Toskana geführt. Ich bin Musik- und Sprachlehrerin, diplomierte Lebensberaterin und Fünf Tibeter Trainerin und übe diese Tätigkeiten in vielfältiger Form aus.

Seit 2003 halte ich mit großem Erfolg auch in Südtirol Seminare.
Ich arbeite sehr gern mit Gruppen: Menschen zu bewegen, motivieren und zu unterstützen, ist eine wunderbare Aufgabe und macht mich glücklich.

Das Thema „Balance - mit sich selbst stimmig leben“ bewegt mich persönlich schon lange. Die Dinge, die ich Ihnen in diesem Workshop anbiete, sind am eigenen Leib erprobt, und ich weiß, daß sie bei mir „gewirkt“ haben. Viele Widerstände und Denkmuster, die diesem Ziel im Wege standen, konnte ich aus dem Weg räumen. Ich meditiere seit vielen Jahren, dabei lerne ich mehr und mehr, auf meine innere Stimme zu hören und ihr, auch in ganz alltäglichen Situationen, zu vertrauen und zu folgen. Auf diese Weise gelingt es mir leichter, aus dem Herzen heraus zu leben.

„Der Verstand dreht durch, wenn er nicht vom Herzen geführt wird.“
Marianne Williamson

Lebenslanges Lernen hilft, unser Leben aktiv in die Hände zu nehmen und die vielen kleinen Glücksmomente darin bewusst zu erleben.